【健康道場】トラの穴　整体療法 －稲垣理論 Round2 (上下運動法)－

2ラウンド　上下運動法　(梃子原理)

とにかく静脈血を汲み上げる！

今世紀最高の発見から分かった運動法

一般的には運動というと筋力アップを目的とするものや有酸素運動などを想像しますが、この上下運動は通常の運動と呼ばれるものとは次元の違うものであり、血液（体液）の循環（回転）運動といっても良いかもしれません。

【病気の真因】

食事法でも触れましたが、何らかの病気に罹っている人は例外なく細胞に浮腫みが生じていて体液との代謝が滞った状態であり、二酸化炭素や老廃物の排出が出来ないことで、酸素や栄養の補給もうまく行われません。

つまり血流が悪くなっています。

ここに病巣が発現し、これを排出しようと試みる行為そのものを、症状と私達は呼んでいます。

「流水腐らず」「清水に腐敗なし」というように流れある、血流がよく細胞に収縮拡大運動（代謝）があるところにはいかなる菌やウィルスも棲めません。

またタンパク質である細胞の分解や損傷も起こらずに病気そのものが存在し得ないといえます。

【動脈発想から静脈発想への転換】

血流をよくするためには動脈が先か静脈が先か？

現代医学もそうですが一般的には、酸素や栄養素を含む動脈血の流れに注目がいきますが、稲垣理論（自然の法則）では静脈血の流れ、つまり引く力に注目します。

自然界での流れは全て押す力でなく引く力によって作られています。

静脈血が流れると真空が出来て動脈血がそれに続き流れ込み、血流という一つの流れが作られるのです。

上下運動は静脈血の肺への帰還を活発にすることでガス交換を促す全身療法です。

【歩行に隠された血液循環の原理】

歩行やランニング時の連続動作により筋収縮、開放により血管も圧迫、開放が起こります。

この現象をミルキングアクションといいます。

この現象と静脈弁の作用により、逆流を防ぎ真空を作り出し心臓から遠く離れた下肢から静脈血を汲み上げ肺へと帰還させているわけです。

同時に自然に腕を振り腕の静脈血も汲み上げています。

いずれも心臓から遠い静脈弁が付いている脚と腕の血液を自然に汲み上げるしくみになっているのです。

このことから手足の末端部分である特に足首・手首を動かす運動が最も自然で効率の良い血液循環を作り出すカギになるといえます。

また人間や動物だけでなく何メートルもある樹木も、風により葉を上下に揺らして、根からの養分を汲み上げています。

上下運動は自然の法則から発見された極めて理にかなった運動法なのです。

【副作用なしの運動法】

歩行やランニングでのミルキングアクションに比べこの上下運動法は、筋力をほとんど使わないので、心拍数の増加や乳酸などの老廃物の発生が限りなくゼロに近くなります。

特に運動器使用では実践中に寝ることさえ出来るほどです。

つまり治病にとって邪魔なものを一切排除した運動法であるといえます。

足首、手首を打ち付けることにより、血管圧迫と開放を瞬間的に作り出すため、筋力が低下してくると筋収縮が少なく汲み上げが上手く行われない一般的な運動とでは血液の汲み上げの点では歴然とした違いが起こります。

静脈弁を利用したポンプ作用で、静脈血の肺への帰還を旺盛に作り出します。

静脈の流れが良くなることで、動脈の流れも活発になります。

また静脈の引く力が活発になることで、細胞間質液などに染み出した老廃物もどんどん毛細管に汲み上げられていき、静脈血に取り込むことが出来ます。

この運動は足首・手首を木製のバーに脱力した状態で叩きつけるというシンプルなものですが、ここには血管内真空や静脈弁、関節の動きなどの特殊性から考えられた、静脈血に注目した血液循環運動なのです。

【足首の上下運動】

自力型実践法　 （上下運木用）

１.仰向けに寝てアキレス腱部のあたり（個人差もあるが打ち付けた際足首が十分しなる位置）に上下木がくるようにセットします。反対の足は上下木の上に置き固定します。

２.膝を伸ばした状態で片足を３０度ほど上げて、運動器に打ちつけるように足先の力を抜いてストンと振り下ろします。

症状にもよりますが右足を２０回やったら左足という具合で交互に行います。

【適応疾患】　疾患全般

自動型実践法（上下運動器使用）

	１.運動器と膝が水平になるようなベットか椅子を用意して上下木同様アキレス腱部を木製バーにセット（両足同時も可） ２.後は専用のコントローラーで強さの調整をするだけです。
両足	片足
足首クッション無し	足首クッション着用時

※容易に回数をこなせる運動器使用のメリットは楽に回数をこなせるという点のみだけでなく、自力の上下木使用ではある程度の筋力を使うため、どうしても乳酸などの老廃物が発生してしまい、その分疾病改善にロスが生じてしまうという効率の差も考えられます。

また手首の上下運動法や他の数十種類の運動法が可能であり、金額以上の物を手に入れられると確信しています。

※疾患や体質により回数、強度、右足左足の重視は若干違いがありますが、とにかく副作用なしのこの運動を理屈抜きにどんどんこなした方がいいことは言うまでもありません。

強度は強いほうが汲み上げはいいのですが、はじめは無理をせず継続することを目標に実行して下さい。

注意）

糖体質が酷かったり、慢性的な疾病を抱えている場合は足首の皮が剥けたり、アザになることがありますが、食事法を厳守して、靴下や絆創膏、（運動器購入の場合は付属の足首クッション）による保護して、とにかくどんどん回数を遂行してください。

じきに足首が締まってきて毛細管が強くなり皮が剥けたりアザが出来たりはしなくなります。全て糖体質によるものです。

スネの上下運動

表の上下運動とも呼ばれて、足首の上下運動との併用で効果は倍増します。 【適応疾病】　特に横隔膜以下の疾患全般

【その他の上下運動器の使い方】

◆腰部蛇行運動 （上向き） 腰部の筋肉弛緩や背骨を緩める効果股関節開放 【適応疾病】 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・側弯症 その他多数
◆腹部蛇行運動 （下向き） 腸の蠕動運動改善 腰部筋弛緩 【適応疾病】 ・便秘 ・内臓疾患 ・婦人科疾患 その他多数
◆下肢蛇行運動 下半身の血行改善 内蔵機能改善 ・冷え性 ・腰痛 ・Ｏ脚 ・膝痛 その他多数
◆揺りかご運動 アルカリ性体質 酸性体質の中和運動 首から上の血流改善 【適応疾病】 ・自律神経症状全般 ・肩こり ・不眠症 その他多数
◆手首の上下運動（上下運動器使用） 横隔膜から上の疾患全般 【適応疾病】 ・肩こり ・頭痛 ・耳鳴り ・気管支全般 その他多数
◆手首の上下運動（上下木使用） １.上下木を写真のように立てて、打ち付ける反対の手で支える。 ２.ひじを軽く曲げて脱力する ３.30度程上げて脱力したまま手首の内側を打ち下ろすように叩きつける。 はじめは無理をせず少し持ち上げたら打ち下ろすと痛くなく出来るので、自分で挙上角度を調節する。 【適応疾病】 ・特に横隔膜から上の疾患全般 ・肩こり ・頭痛 ・耳鳴り ・気管支全般 その他多数

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